什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　中国内战打了几年，中国内战打了几年时间C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合理(lǐ)的中国内战打了几年，中国内战打了几年时间。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(中国内战打了几年，中国内战打了几年时间rén)具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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