马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎ哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思ng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(y哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思àng)挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有(yǒu)的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可(kě)以更好地(dì)品味(wèi)它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们(men)会(huì)主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握(wò)好。

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