宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达(dá)到(dào)的(de)效果就是，当你点击播(bō)放就能直(zhí)接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的(de)部分内容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指(zhǐ)bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗人体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音以及(jíbno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗)混音(yīn)可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的(de)情绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了愉(yú)悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知(zhī)觉经络(luò)反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选择(zé)。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

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