烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果放(fàng)入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时(shí)果(guǒ)胶的分子(zi)量(liàng)变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神(shén)、降血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后(hòu)还能释(shì)放(fàng)出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味(wèi)和营(yíng)养物(wù)质之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能(néng)让(ràng)身体消化吸收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带(dài)有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解热(rè)后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮的(de)直接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后开(kāi)始切(qiè)片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放(fàng)一(yī)点盐和两片柠(níng)檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要切(qiè)多薄呢(ne)，就(jiù)自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放(fàng)在烤(kǎo)网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分就放入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好(hǎo)就有几个烤网几个(gè)一起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软(ruǎn)。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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