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俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当(dāng)吃(chī)一(yī)些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多(duō)的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且(qiě)还有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的(de)脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农(nóng)作(zuò)物，含有的(de)人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是(shì)大(dà)米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口p>

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大米的4倍。