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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此护(hù)腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最(zuì)大程度的让自己的能力发挥出来(lái)，所以有一(yī)双(shuāng)适(shì)合自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气(qì)性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这(zhè)项运动(dòng)的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到的关(guān)节都要(yào)活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应(yīng)安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方身宽松、透气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天候的(de)运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑(pū)救(jiù)辗转不(bù)利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现场(chǎng)看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队能够出现(xiàn)在(zài)决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜(安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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