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三生三世枕上书白滚滚的真身是什么,三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需(xū)要(yào)磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没(méi)有什(shén)么问题。

  衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保持匀速。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?

  根据国家学(xué)生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余年级请参看国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

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  各地(dì)中(zhōng)考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式(shì)起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现象,三生三世枕上书白滚滚的真身是什么,三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么记为成(chéng)绩(jì)有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。三生三世枕上书白滚滚的真身是什么,三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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