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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八(bā)岁的青少第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那(nà)么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿(tuǐ)板(bǎn)必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让(ràng)自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋(xié)是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个(gè)装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒(jiè)指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什(shén)么(me)运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发)，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体(tǐ)微微(wēi)出(chū)汗，把(bǎ)关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到(dào)的关(guān)节(jié)都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要(yào)求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才大，这(zhè)是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就(jiù)大(dà)打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发足全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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