牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的方中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shē中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西ng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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