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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目(mù)的(de)是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。<提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好/p>

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到(dào)正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不(bù)要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。