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为什么风流女人看指甲干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖(dùn)莲(lián)子更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益(yì)智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。