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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两px;'>一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需(xū)要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。