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水蒸蛋是用冷(lěng)水(shuǐ)蒸(zhēng)还(hái)是开水蒸
水蒸(zhēng)蛋是(shì)开水蒸的。
用热水下锅(guō)。因为(wèi)蛋比(bǐ)较容易熟,一般蒸5分(fēn)钟左右口感比较好,也不(bù)会破(pò)坏营养。
烧一(yī)锅清水放上蒸隔,水一定要烧(shāo)开后再把(bǎ)蛋液放上蒸(zhēng)隔然后(hòu)开(kāi)小(xiǎo)火(huǒ),锅(guō)盖一定要留缝隙的。
水蒸蛋是什么菜系的菜
水蒸蛋是(shì)家(jiā)常菜(cài)。
水(shuǐ)蒸蛋是传统(tǒng)美食之一,南(nán)方人称之(zhī)为水(shuǐ)蒸蛋(dàn),北方人则(zé)称为鸡蛋羹(gēng),山(shān)东人(rén)和东(dōng)北人多称(chēng)其为蒸蛋(dàn)糕儿。
要成(chéng)功(gōng)蒸出好(hǎo)吃(chī)的水(shuǐ)蛋(dàn),需(xū)要控制(zhì)好水量(liàng)、水温、打蛋(dàn)技(jì)巧(qiǎo)和火候。
裹上保(bǎo)鲜膜可以防止(zhǐ)蒸煮过程中水(shuǐ)滴下破(pò)坏表(biǎo)面。
做蒸鸡蛋时(shí),需要在(zài)鸡蛋液(yè)中加(jiā)一些水(shuǐ),如果水加多了就(jiù)会造成水与(yǔ)蛋(dàn)分离,无法成(chéng)型;要是水加(jiā)少了,口感会比较硬,蜂(fēng)窝比(bǐ)较多,腥味(wèi)也比较大(dà)。
要想蒸出(chū)好看(kàn)又好(hǎo)吃的水蒸蛋,就要掌握好水量、水温(wēn)、打蛋技(jì)巧、火候(hòu)等。
鸡蛋(dàn)含丰富(fù)的优质蛋白(bái),每百克鸡蛋含12.7克蛋白质(zhì),两只(zhǐ)鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或(huò)瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋(dàn)白(bái)质的消单反可以带上飞机吗(xiāo)化率在牛奶(nǎi)、猪肉、牛(niú)肉和大(dà)米中也最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡蛋、凉(liáng)开(kāi)水、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几(jǐ)个(gè)鸡(jī)蛋,加入1.5倍(bèi)的凉(liáng)开水。
一个鸡蛋(dàn)50克(kè),加入75毫升的凉(liáng)开水即可(kě),以(yǐ)此类推。
加(jiā)入少量食盐(yán)、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤(lǜ)一下(xià),包上一层(céng)耐热的保鲜膜,用牙(yá)签扎几个洞,方(fāng)便透(tòu)气(qì)。
4、蒸(zhēng)锅里加水(shuǐ)烧开,把(bǎ)碗放(fàng)入锅(guō)中,盖上盖子后小(xiǎo)火蒸8分(fēn)钟即可,鸡蛋羹就蒸好了(le)。
5、取(qǔ)出(chū)后加入适量(liàng)的生抽、香油,再(zài)撒一把葱花,就可以吃了(le)。
蒸(zhēng)水蛋是荤菜(cài)还是素菜
严格来说是荤菜,真正说素菜的人,是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了