牙膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó中国的国粹有哪些)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(中国的国粹有中国的国粹有哪些哪些kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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