马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以(yǐ)作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而(ér)广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的(de)防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的(de)食物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食(sh擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句í)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的(de)，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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