一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)示(shì)距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位来计算(suàn)的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公里的(de)一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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