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中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0自行惭秽的意思是什么意思,自行惭秽意思是什么分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其(qí)余(yú)年(nián)级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén自行惭秽的意思是什么意思,自行惭秽意思是什么)进行更准确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:
自行惭秽的意思是什么意思,自行惭秽意思是什么> 基(jī)本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了