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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的(de)营养效果(guǒ)是非(fēi)常(cháng)好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的(de)食物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂(jì)的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹(句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思píng)果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常(cháng)整(zhěng)齐一般(bān)是比较(jiào)好吃(chī)的(de)，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不(bù)要挑那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思免使症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹(píng)果。

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