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什么是步频和步幅(fú)，步频的计(jì)算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一百米所用的步数，每(měi)个(gè)人(rén)是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是(shì)一陵源步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是(shì)一(yī)步两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态。

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