魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(g见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ān)露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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