怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(hu吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗áng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗