近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间