一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步(bù)速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人(rén)心(xīn)中传播(bō)开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都(dōu)是(shì)用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市里，人们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里(l国家常务委员7人，国家常务委员7人简历ǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé国家常务委员7人，国家常务委员7人简历)于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（10国家常务委员7人，国家常务委员7人简历00÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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