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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八(bā)岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思体验感更好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在(zài)身体(tǐ)的(de)对抗(kàng)中，很容(róng)易造(zào)成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的(de)跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关(guān)系(xì)，不(bù)要等到累得不行的时候再(zài)大(dà)口大口(kǒu)地(dì)一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也(yě)有优(yōu)势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折(zhé)扣了(le)，但(dàn)高于(yú)2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(l禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思iú)强队交手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对(duì)手，国(guó)足全败(bài)！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望(wàng)中国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的(de)首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前(qián)的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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