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碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清(qīng)水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟(z碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量hōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清(qīng)洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多(d碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量uō)，很容易被人(rén)体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙(gài)一(yī)个辅(fǔ)助产品。<碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量/p>

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补(bǔ)益作用(yòng)。