戒(jiè)烟这(zhè)个事情(qíng)对(duì)于很(hěn)多(duō)人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理中的(de)一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询(xún)问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖(lài)严(yán)重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这(zhè)是(shì)非常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能(néng)会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这(zhè)样的(de)过(guò)程中究竟是会(huì)出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集(jí)中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的(de)一个方(fāng)式得到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的(de)人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是(shì)让那些(xiē)意(yì)志薄弱的(de)人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我(wǒ)们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是(shì)希望人(rén)们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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