牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。
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