暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了-泉州电动车网福建骑行网

暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)以及顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁(fán)好，顺产揉肚(dù)子一天揉(róu)多(duō)久(jiǔ)揉(róu)几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后子宫收缩好的表现等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会(huì)超过暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。<暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了/p>

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了(le)原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。