马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回(huí)去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依(yī)照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简(jiǎn)单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱(古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么zán)们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来(lái)很(hěn)便利，比较不(bù)那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是(shì)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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