黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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