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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使选择复句例子十个，选择复句例子5个人的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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