马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材(cái)的(de)时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一(yī)般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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