怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部马云的钱属于个人吗结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de马云的钱属于个人吗)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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