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novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速(sù)溶黑咖(kā)啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑(hēi)咖(kā)啡(fēi)配(pèi)料表(biǎo)写着(zhe)速溶咖啡粉

　　速溶(róng)黑咖啡粉不(bù)是纯(chún)咖啡的。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般(bān)指(zhǐ)得是将(jiāng)咖啡(fēi)豆直接研磨成粉末,再经过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸(jìn)泡、煮开等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉(fěn),是通过将咖(kā)啡萃取(qǔ)液中的(de)水分蒸发而(ér)获得(dé)的干燥的咖(kā)啡提取物,所以速溶(róng)黑咖啡中(zhōng)的营养成(chéng)分(fēn)是不如纯咖啡的。

速溶黑咖啡(fēi)能减肥吗(ma)

　　其实速溶(róng)黑(hēi)咖啡不(bù)能起到(dào)良(liáng)好的减肥作用，要想更好地达(dá)到瘦身(shēn)效(xiào)果，最好是适量的(de)现磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡(fēi)的方式

　　咖啡(fēi)可以帮助减(jiǎn)肥，但并不是所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调的是黑咖(kā)啡，而(ér)且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡(fēi)的口(kǒu)感并不像奶咖那么香醇，更多的是苦涩(sè)，许多人无法(fǎ)接受，因此普通咖啡减少了可可的含量(liàng)，添加(jiā)了糖类物(wù)质，这种(zhǒng)咖啡的(de)减肥(féi)效(xiào)果是不理(lǐ)想的(de)，反而里面的糖分会引起发胖(pàng)。

　　二：烘焙方式很重要

　　咖啡(fēi)的风(fēng)味是(shì)咖啡(fēi)豆(dòu)的烘焙时间和温度决定的，而这2个因素也(yě)决定了最(zuì)终咖(kā)啡中的咖啡因(yīn)含量。

　　一(yī)般深度烘(hōng)焙(bèi)的(de)咖啡风味会(huì)更丰富。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要想减(jiǎn)肥，尽量选(xuǎn)择浅(qiǎn)度烘(hōng)焙的(de)黑咖啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖啡(fēi)制作工艺上的(de)提升(shēng)，从最初的的热咖啡到现在的(de)很多(duō)加了碳酸饮料、冰淇(qí)淋、牛奶(nǎi)等；

　　再(zài)演变到冰镇的(de)方式调制(zhì)咖啡风味。

　　这些(xiē)复合版的咖啡(fēi)不仅新颖，而且(qiě)风味多变，很受(shòu)年(nián)轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是在热饮的时候才能更好地发(fā)挥作用。

　　所以在(zài)喝完(wán)热咖啡半小时后会(huì)有发热的(de)感觉，这(zhè)就是咖啡因(yīn)促进血(xuè)液(yè)循环的结(jié)果。

　　四：要控制好喝咖啡的(de)量(liàng)

　　咖啡虽然(rán)能促(cù)进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的(de)咖啡量(liàng)不宜(yí)超(chāo)过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡因摄入会让人(rén)异(yì)常兴奋，导致失(shī)眠焦虑和(hé)烦躁。

　　就算是减肥，也要控(kòng)制每(měi)天饮用(yòng)的量，不要贪杯(bēi)哦。

速(sù)溶黑咖啡(fēi)会伤害身(shēn)体吗

　　黑咖啡(fēi)的(de)咖啡因和咖啡碱含量都(dōu)很(hěn)高，还其实速溶咖啡并(bìng)没有我们想象(xiàng)之中的那么可怕，速溶咖啡(fēi)是(shì)从焙炒(chǎo)的咖啡豆(dòu)之中提取(qǔ)有效的成分之后，经(jīng)过干燥而成(chéng)的(de)粉末，通常会被(bèi)制(zhì)成三合一的咖啡饮品(pnovo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗ǐn)。

　　之所以被人(rén)所诟病，主要是(shì)其中添(tiān)加了大量的(de)白砂糖、植(zhí)脂末以及食(shí)用香精。

　　糖的添(tiān)加主要(yào)是(shì)引起肥胖的其中的(de)一个(gè)原因，还很有可能会引起高血(xuè)压、糖尿(niào)病等(děng)相关的疾病，而植脂末之中含(hán)有氢化的植物(wù)油(yóu)，氢化(huà)植物油之中的反式脂(zhī)肪酸对于我们(men)人体(tǐ)的(de)健康是不利的(de)，所(suǒ)以(yǐ)我们经常会提到要避免过量的进行摄(shè)入。

　　虽然(rán)说，三合(hé)一速(sù)溶咖啡非(fēi)常(cháng)的(de)好(hǎo)喝，而(ér)且也可(kě)以(yǐ)让人轻易(yì)地(dì)去(qù)接受，但是(shì)普(pǔ)通(tōng)老百姓最开始接触的咖啡一般都是(shì)这种咖(kā)啡，味道(dào)独特(tè)但(dàn)特(tè)别的(de)香(xiāng)浓、清甜(tián)，很快(kuài)就(jiù)可(kě)以让人(rén)上(shàng)瘾！

　　但是它的好喝(hē)，也(yě)是有一(yī)定原因的(de)，即使不加(jiā)牛奶也有着非常(cháng)醇(chún)厚顺滑的(de)口感，这(zhè)是植(zhí)脂(zhī)末（又叫(jiào)做奶精）的功(gōng)劳；

　　比苦(kǔ)涩寡淡(dàn)的黑咖(kā)啡甜蜜可口多(duō)了，这主要是糖的功劳！植脂(zhī)末之中含有大(dà)量的饱和脂肪，与肥(féi)肉之中的(de)脂肪一样(yàng)，热(rè)量(liàng)高(gāo)、味(wèi)道香，但却是好(hǎo)身材的头号公敌(dí)，非常容易引发自身体重的增长。

　　因此(cǐ)，如(rú)果每天都(dōu)大量的摄(shè)入添(tiān)加了植脂末的速(sù)溶咖啡，或许(xǔ)就会(huì)摄(shè)入(rù)更多的脂肪，所谓：一胖(pàng)毁所有啊，不仅仅影响自身外貌的指(zhǐ)数，或(huò)许(xǔ)还会增加(jiā)您罹患心血管疾病的风险啊！

　　而糖更是(shì)被我(wǒ)们称(chēng)为近一百年(nián)毁了我们人类(lèi)健(jiàn)康(kāng)的头号敌人—肥(féi)胖、高血脂、高尿酸(suān)、皮(pí)肤(fū)老化、血管老化均与之(zhī)有(yǒu)关(guān)！每天喝(hē)糖(táng)水的人们(men)，内脏脂肪更(gèng)加(jiā)容易出现超标，其健康(kāng)的危害比(bǐ)普通肥(féi)胖或许会更大！而从速(sù)溶咖(kā)啡的营养成分(fēn)组成来看的话，主要是以某款速溶咖啡的成分表来分析(xī)，一(yī)份15克的三合一速溶咖(kā)啡能(néng)量为291千焦（大约70千(qiān)卡左右），蛋白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克，碳水化合物(wù)11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说(shuō)，每天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的能(néng)量或许(xǔ)就超过(guò)了每天所需能量的十分之一，无(wú)论是糖分或者还是(shì)热量(liàng)其实都是不可(kě)忽视的。

　　因(yīn)此，我(wǒ)们(men)不建议每天(tiān)大量的喝三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是(shì)无妨的(de)，但(dàn)是如果养成习惯的话，这种危害就真的不容小觑(qù)了！除此(cǐ)之外(wài)，速溶咖啡也(yě)不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖(kā)啡之中(zhōng)的(de)咖(kā)啡因，会(huì)对我们(men)人(rén)脑中枢神经起(qǐ)到一(yī)定的兴奋作用，给人一种缓解疲劳、提高自(zì)身注(zhù)意力的感觉(jué)，所以我们经常会靠(kào)喝咖啡来提神。

　　但是如果过量的(de)饮用咖啡，很有可能会引(yǐn)起心悸、失眠、血压的不稳定，尤其(qí)特别(bié)是(shì)有些对咖啡因敏感(gǎn)的人群，如(rú)果在喝了咖啡之后会出现心(xīn)跳的加速、恶(è)心以及头晕等不适，可以说咖啡是一(yī)种利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖啡的人来说，一定(dìng)要(yào)注(zhù)意控制摄入量，一般(bān)一天(tiān)最好不要超过3杯(bēi)（每杯(bēi)大(dà)约200毫升左右），可以选择现磨纯咖啡那(nà)么就尽量的少喝速(sù)溶咖啡，如果(guǒ)只能喝(hē)速溶(róng)咖啡就需要(yào)注意(yì)它(tā)的(de)能量(liàng)和碳水化(huà)合物等，尽量(liàng)的选择能量比较低、碳水化合物和脂肪含量比较(jiào)低的产品。

　　最(zuì)后我们来说一说植脂末与反式(shì)的(de)脂肪酸：植脂末(mò)是(shì)一(yī)项了不起的(de)发明啊，可(kě)以让过去(qù)的穷苦人(rén)也(yě)能享受到类似于奶油的美味：在那(nà)个(gè)时(shí)候(hòu)的西方国家，奶油昂贵而且(qiě)又比较的稀少，这绝对是有钱(qián)人的(de)专享品(pǐn)！

　　一名(míng)聪明的(de)化学家将植物油(yóu)氢化之后获得了类似奶油的产品(pǐn)，而其成本非常(cháng)低而且更容易储存，并且(qiě)不易腐败变质(zhì)，于是大量(liàng)的使用到食(shí)品加工之中。

　　但是，随(suí)着医学研究的(de)不断进步，人(rén)们也发现了氢化植物(wù)油之中的反式脂肪(fáng)酸(suān)对身体心血管系(xì)统(tǒng)具(jù)有非常可怕的危害(hài)，这算(suàn)是自身(shēn)血(xuè)脂的升高、血栓高发的重(zhòng)要原因！

　　因(yīn)此，现在的食品加(jiā)工业致力(lì)于(yú)不(bù)断的(de)降(jiàng)低氢化植物油之中反(fǎn)式novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗(shì)脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽然(rán)都添加了氢化植物(wù)油（代可(kě)可脂巧克(kè)力、一些油炸(zhà)类的食品、咖啡(fēi)伴侣(lǚ)等），但其反式的脂肪(fáng)酸酸标注则为零（我国(guó)规定凡是脂肪含量低(dī)于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如(rú)何植物(wù)的奶油(yóu)制品、油炸类的食品、代可(kě)可脂巧克力制(zhì)品、各种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高，还很有(yǒu)可能含有有(yǒu)害的反式脂肪酸，各位(wèi)还是少吃(chī)为妙啊！有焦碳(tàn)化合物。

　　这些物质对身体的胃都有刺(cì)激性比较大(dà)，使人变得异常(cháng)兴奋(fèn)，敏感的人可能引起失眠。