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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的(de)体质加速(sù)自(zì)身的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很好(hǎo)的，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不良或者(zhě)是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要(yào)买了(le)。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

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　　苹(píng)果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要(yào)元首制的实质是什么，元首制的内容挑那些绿里透一(yī)点点红的，这(zhè)样的(de)一(yī)般味道(dào)都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那(nà)一(yī)定(dìng)要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地(dì)较(jiào)硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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