牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(s磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子huǐ)把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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