怎么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就(jiù)破，就证(zhèng)明(míng)成熟度不(bù)够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那一小段茎(jīng)，如(rú)果感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜(guā)采摘的(de)时机(jī)比(bǐ)较合适(shì)。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满(mǎn)也(yě)是(shì)南瓜成熟(shú)度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则　　南(nán)瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠(cháng)胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素A原，可以(yǐ)参与胃内(nèi)上皮(pí)组织(zhī)的正常代(dài)谢(xiè)，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡(yáng)愈合(h凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则é);果胶则(zé)可以(yǐ)让消化道(dào)免受粗糙食(shí)品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角(jiǎo)度(dù)认为：有补(bǔ)中益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛，解毒(dú)杀(shā)虫，降(jiàng)糖止渴的(de)功(gōng)效，现代医学(xué)研究(jiū)证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱(ruò)的(de)人增强肝(gān)肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维生(shēng)素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的(de)分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖类的吸(xī)收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所(suǒ)必需的(de)物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应(yīng)适(shì)当吃些用(yòng)南(nán)瓜做的食物。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才(cái)好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则