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杨梅是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低(dī)糖(táng)

　　杨梅(méi)属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果中含(hán)糖量低于10g的水果，市(shì)场上常见的低糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有糖尿病和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较高(gāo)的食(shí)物，它不仅仅富(fù)含(hán)纤维素、维生素，还(hái)有一(yī)定(dìng)含量(liàng)的蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅(méi)可(kě)以起(qǐ)到治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用。

杨梅(méi)什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可(kě)引发上火，导致咯血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石(shí)患(huàn)者(zhě)，因为这(zhè)类人群(qún)不能食用酸性食物(wù)，而(ér)杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食(shí)物会刺激胃以(yǐ)及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊(náng)收缩，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹(fù)食用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而引发病情加(jiā)重(zhòng)。

杨梅有补(bǔ)血(xuè)的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助(zhù)身体增加食(shí)欲，杨(yáng)梅中含有很多的(de)机酸(suān)，还含(hán)有维生素C，这些物(wù)质对于身体来说有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)癌能力(lì)，并且可以保护身体的(de)健康(kāng)，杨(yáng)梅还可以抵抗多种(zhǒng)细菌(jūn)，对(duì)于身体来说(shuō)有一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还可(kě)以有效的平稳(wěn)心情、缓解压力，能够(gòu)减少中(zhōng)风的风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅(méi)原产(chǎn)我(wǒ)国(guó)温(wēn)带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨梅在我国(guó)的产地目前分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏(sū)、福(fú)建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四川(chuān)、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达(dá)100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外(wài)的(de)产(chǎn)地，如日本(běn)和韩国有少量(liàng)栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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