马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏(外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在(zài)购(gòu)买食(shí)材的时分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如(rú)是(shì)白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)这一(yī)点细节，要掌握好。

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