牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太5k是多少钱 5k是什么意思稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(5k是多少钱 5k是什么意思zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo5k是多少钱 5k是什么意思)了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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