一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续(xù)下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公(gōng)里等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千(qiān)米的(de)时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一样(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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