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　　1、没有罩(zhào)子的(de)瑜伽老师也是正常的。

　　2、练瑜伽(gā)更(gèng)好不要穿胸罩!因(yīn)为瑜伽的动作都比较柔软，有很多全身伸展的大动作(zuò)，而且幅(fú)度都比(bǐ)较大，所以(yǐ)就要求瑜(yú)伽(gā)的练(liàn)习服装创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案一定不要太紧(jǐn)身。太贴(tiē)身(shēn)的衣物，会影(yǐng)响动作的伸(shēn)展性。

　　3、我(wǒ)们看到的瑜伽服基(jī)本(běn)上(shàng)都是上紧下松(sōng)的，上衣一般相对紧身点，但裤子(zi)一定宽松的，这是(shì)为了方便(biàn)把动作做到(dào)位。上(shàng)衣只要能够穿(chuān)出自己的(de)气质就可以了，而裤子(zi)以宽松(sōng)、休闲(xián)为主(zhǔ)。若是看过印(yìn)度瑜(yú)伽(gā)人的老(lǎo)相片，会(huì)看到汉(hàn)子(印度传统(tǒng)是只有汉子(zi)才(cái)能练瑜伽(gā))全(quán)身近裸(luǒ)，只有下半身包着一块(kuài)布(bù)。那才是传统的(de)瑜(yú)伽服。

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　　2、练瑜伽更好(hǎo)不要(yào)穿胸罩!因为瑜伽的动(dòng)作都(dōu)比较柔软，有很多全身伸展的大动作(zuò)，而且幅度都(dōu)比较(jiào)大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不(bù)要太紧身。太贴(tiē)身的衣物(wù)，会影响动作(zuò)的(de)伸展性(xìng)。

　　3、我们看到的瑜伽服基(jī)本上都(dōu)是(shì)上(shàng)紧下松(sōng)的，上衣(yī)一般相对(duì)紧身点(diǎn)，但(dàn)裤(kù)子(zi)一定宽松(sōng)的，这是为了方便把动作做到(dào)位。上衣只要能够穿(chuān)出自己(jǐ)的(de)气质(zhì)就可(kě)以了(le)，而裤子以(创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案yǐ)宽松、休闲为主。若是看过(guò)印度瑜伽(gā)人的(de)老相片，会看(kàn)到汉子(印度传统是只有汉子(zi)才能练瑜伽)全身近裸(luǒ)，只(zhǐ)有下半身包着一(yī)块布(bù)。那才(cái)是传统的(de)瑜(yú)伽服(fú)。

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