怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(ché扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文ng)熟(shú)度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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