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特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义(yì)是(shì)从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一(yī)些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食(shí)用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有(yǒu)人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎ特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么i)的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破(pò)坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大(dà)家在(zài)喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一起饮用。