近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人(rén)东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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