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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会(huì)造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁>　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。