什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rá古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口n)科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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