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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高高。

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