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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人体(tǐ)的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是(shì)，牛(niú)奶是人冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓(nóng)牛(niú)奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能(néng)最(zuì)大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的目(mù)的(de)。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝(hē)茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等(děng)于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛奶大(dà)约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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