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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血压(yā)的功效与(yǔ)作用(yòng)铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量(liàng)的铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作(zuò)废物排(pái)出身体之(zhī)外，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨(mó)成面粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维(wéi)生素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基(jī)酸，对调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一(yī)种农作(zuò)物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富，为大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。